Bài Tập

Những bài luyện tập KickBoxing để giảm mỡ đơn giản mọi nơi mọi lúc

luyen-tap-kick-boxing-tai-nha-1

KickBoxing là một môn luyện tập giúp giảm mỡ, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn cực tốt, nhất là với các bạn

Một số mẹo tập luyện Kick Boxing tại nhà hiểu quả nhất

kickboxing-equipment5

Cùng tham khảo những hướng dẫn tập boxing  và kick boxing tại nhà nhé. Cả 2 đều là một trong những môn thể thao tuyệt

Tổng hợp các động tác cơ bản trong Kick-boxing

tap-kick-boxing

Kick-boxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, bao gồm hệ thống các bài tập thể dục được hình thành trên các động

Hướng dẫn cách tự tập Kick-Boxing tại nhà chuẩn nhất

KickboxingBanner

Với người chơi Boxing chuyên nghiệp thì tự vệ tốt là chìa khóa cho tấn công, khi tự vệ cần tạo cơ hội thực sự

Những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của Kick-Boxing

hinh-1_669a2

Trước tiên, khi lựa chọn Kick-boxing, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình là gì. Nếu muốn tập trung vào việc đốt calorie

Các bài tập kĩ thuật phòng thủ trong môn Kick-boxing

back-push1-1024x711

Với những người luyện tập môn Boxing tự vệ tốt là kĩ thuật không thể bỏ qua. Yếu tố quan trọng nhất trong kĩ thuật tự vệ