Kick Boxing
Rong biển và những lợi ích vàng từu nó không phải ai cũng biết
Rong biển được biết đến như thần dược, món quà quý hiếm mà biển mang lại cho con người bởi những lợi ích vàng mà nó mang
Tìm hiểu chế độ ăn uống của các võ sĩ nổi danh trên thế giới
Những điểm chung từ chế độ ăn uống của các võ sĩ nổi danh trên thế giới mà Kickboxing tổng hợp tổng hợp được. Bạn cũng
Tuyệt chiêu giúp vòng 3 săn chắc gợi cảm, quyến rủ
Vòng 3 kém đẫy đà là nguyên nhân khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, e ngại khi mặc những bộ đồ bó sát
Những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong quá trình giảm cân
Xã hội hiện đại, vẻ đẹp thể hình lên ngôi, nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng chuẩn với 3 vòng nóng
Teen Việt xuất hiện trào lưu giảm cân như ngôi sao Hàn
Tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng nhờ dưa leo
Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng không gây béo bởi chúng ít calo đồng thời hàm lượng axit tatronic trong
Hướng dẫn lựa chọn môn võ phù hợp với thể trạng của từng người
Trên võ đài, thể hình thường là lợi thế giúp các võ sĩ giành chiến thắng trước những đối thủ. Trong KickBoxing, nhờ vào thể hình vượt
Phương pháp giảm stress hiệu quả trong võ thuật
Thiền là một phần của võ thuật phương Đông, nó không thể thiếu đối với những người theo học các môn phái như: Karate, Kungfu,
5 điều cần Lưu ý dành cho các bạn nhập môn Kickboxing
Bỡ ngỡ với bộ môn Kickboxing? Bạn sợ hãi những cú đấm từ các bạn cùng tập, không dám thử đấm bao cát vì sợ
5 điều cần lưu ý để tránh chấn thương khi tập Kickboxing
Trong mỗi môn thể thao đều có những nguy cơ chấn thương và KickBoxing cũng không là ngoại lệ. Vì vậy cần phải tập đúng hướng dẫn
Làm thế nào để có được cơ thể săn chắc, quyến rũ?
Nguyên tắc để có cơ thể săn chắc, bụng 6 múi là TĂNG CƠ và GIẢM MỠ bằng cách luyện tập và có chế độ dinh dưỡng hợp
Chia sẻ bí quyết tập luyện Kick boxing hiệu quả
Khi tập Boxing bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh tổn thương cơ thể cũng như mang lại hiệu
Những bài luyện tập KickBoxing để giảm mỡ đơn giản mọi nơi mọi lúc
KickBoxing là một môn luyện tập giúp giảm mỡ, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn cực tốt, nhất là với các bạn
Một số mẹo tập luyện Kick Boxing tại nhà hiểu quả nhất
Cùng tham khảo những hướng dẫn tập boxing và kick boxing tại nhà nhé. Cả 2 đều là một trong những môn thể thao tuyệt
Tổng hợp các động tác cơ bản trong Kick-boxing
Kick-boxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, bao gồm hệ thống các bài tập thể dục được hình thành trên các động
Hướng dẫn cách tự tập Kick-Boxing tại nhà chuẩn nhất
Với người chơi Boxing chuyên nghiệp thì tự vệ tốt là chìa khóa cho tấn công, khi tự vệ cần tạo cơ hội thực sự
Những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của Kick-Boxing
Trước tiên, khi lựa chọn Kick-boxing, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình là gì. Nếu muốn tập trung vào việc đốt calorie
Các bài tập kĩ thuật phòng thủ trong môn Kick-boxing
Với những người luyện tập môn Boxing tự vệ tốt là kĩ thuật không thể bỏ qua. Yếu tố quan trọng nhất trong kĩ thuật tự vệ
