Rong biển được biết đến như thần dược, món quà quý hiếm mà biển mang lại cho con người bởi những lợi ích vàng mà nó mang
Những điểm chung từ chế độ ăn uống của các võ sĩ nổi danh trên thế giới mà Kickboxing tổng hợp tổng hợp được. Bạn cũng
Vòng 3 kém đẫy đà là nguyên nhân khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, e ngại khi mặc những bộ đồ bó sát
Xã hội hiện đại, vẻ đẹp thể hình lên ngôi, nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng chuẩn với 3 vòng nóng
Rất nhiều bạn thắc mắc mỗi lần xuất hiện tại liveshow riêng hay các concert hoành tráng, các sao Hàn luôn rạng rỡ và thon gọn?
Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng không gây béo bởi chúng ít calo đồng thời hàm lượng axit tatronic trong
Trên võ đài, thể hình thường là lợi thế giúp các võ sĩ giành chiến thắng trước những đối thủ. Trong KickBoxing, nhờ vào thể hình vượt
Thiền là một phần của võ thuật phương Đông, nó không thể thiếu đối với những người theo học các môn phái như: Karate, Kungfu,
Bỡ ngỡ với bộ môn Kickboxing? Bạn sợ hãi những cú đấm từ các bạn cùng tập, không dám thử đấm bao cát vì sợ
Trong mỗi môn thể thao đều có những nguy cơ chấn thương và KickBoxing cũng không là ngoại lệ. Vì vậy cần phải tập đúng hướng dẫn
Nguyên tắc để có cơ thể săn chắc, bụng 6 múi là TĂNG CƠ và GIẢM MỠ bằng cách luyện tập và có chế độ dinh dưỡng hợp
Khi tập Boxing bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh tổn thương cơ thể cũng như mang lại hiệu
KickBoxing là một môn luyện tập giúp giảm mỡ, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn cực tốt, nhất là với các bạn
Cùng tham khảo những hướng dẫn tập boxing và kick boxing tại nhà nhé. Cả 2 đều là một trong những môn thể thao tuyệt
Kick-boxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, bao gồm hệ thống các bài tập thể dục được hình thành trên các động
Với người chơi Boxing chuyên nghiệp thì tự vệ tốt là chìa khóa cho tấn công, khi tự vệ cần tạo cơ hội thực sự
Trước tiên, khi lựa chọn Kick-boxing, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình là gì. Nếu muốn tập trung vào việc đốt calorie
Với những người luyện tập môn Boxing tự vệ tốt là kĩ thuật không thể bỏ qua. Yếu tố quan trọng nhất trong kĩ thuật tự vệ