Kick Boxing

Rong biển và những lợi ích vàng từu nó không phải ai cũng biết

rong_bien_gia_tri_dinh_duong

Rong biển được biết đến như thần dược, món quà quý hiếm mà biển mang lại cho con người bởi những lợi ích vàng mà nó mang

Tìm hiểu chế độ ăn uống của các võ sĩ nổi danh trên thế giới

thuc-don-dinh-duong-tang-co

Những điểm chung từ chế độ ăn uống của các võ sĩ nổi danh trên thế giới mà Kickboxing  tổng hợp tổng hợp được. Bạn cũng

Tuyệt chiêu giúp vòng 3 săn chắc gợi cảm, quyến rủ

dinh-duong

Vòng 3 kém đẫy đà là nguyên nhân khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, e ngại khi mặc những bộ đồ bó sát

Những sai lầm nghiêm trọng thường gặp trong quá trình giảm cân

1-2

Xã hội hiện đại, vẻ đẹp thể hình lên ngôi, nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng chuẩn với 3 vòng nóng

Teen Việt xuất hiện trào lưu giảm cân như ngôi sao Hàn

Rất nhiều bạn thắc mắc mỗi lần xuất hiện tại liveshow riêng hay các concert hoành tráng, các sao Hàn luôn rạng rỡ và thon gọn?

Tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng nhờ dưa leo

giam-can-bang-dua-leo

Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng không gây béo bởi chúng ít calo đồng thời hàm lượng axit tatronic trong

Hướng dẫn lựa chọn môn võ phù hợp với thể trạng của từng người

burn-fat

Trên võ đài, thể hình thường là lợi thế giúp các võ sĩ giành chiến thắng trước những đối thủ. Trong KickBoxing, nhờ vào thể hình vượt

Phương pháp giảm stress hiệu quả trong võ thuật

thien

Thiền là một phần của võ thuật phương Đông, nó không thể thiếu đối với những người theo học các môn phái như: Karate, Kungfu,

5 điều cần Lưu ý dành cho các bạn nhập môn Kickboxing

huong-dan-tap-luyen-boxing

Bỡ ngỡ với bộ môn Kickboxing? Bạn sợ hãi những cú đấm từ các bạn cùng tập, không dám thử đấm bao cát vì sợ

5 điều cần lưu ý để tránh chấn thương khi tập Kickboxing

ronda-rousey-bethe-correia

Trong mỗi môn thể thao đều có những nguy cơ chấn thương và KickBoxing cũng không là ngoại lệ. Vì vậy cần phải tập đúng hướng dẫn

Làm thế nào để có được cơ thể săn chắc, quyến rũ?

san-chac-co-the

Nguyên tắc để có cơ thể săn chắc, bụng 6 múi là TĂNG CƠ và GIẢM MỠ bằng cách luyện tập và có chế độ dinh dưỡng hợp

Chia sẻ bí quyết tập luyện Kick boxing hiệu quả

kick-boxing_4__91600_zoom-1024x683

Khi tập Boxing bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh tổn thương cơ thể cũng như mang lại hiệu

Những bài luyện tập KickBoxing để giảm mỡ đơn giản mọi nơi mọi lúc

luyen-tap-kick-boxing-tai-nha-1

KickBoxing là một môn luyện tập giúp giảm mỡ, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn cực tốt, nhất là với các bạn

Một số mẹo tập luyện Kick Boxing tại nhà hiểu quả nhất

kickboxing-equipment5

Cùng tham khảo những hướng dẫn tập boxing  và kick boxing tại nhà nhé. Cả 2 đều là một trong những môn thể thao tuyệt

Tổng hợp các động tác cơ bản trong Kick-boxing

tap-kick-boxing

Kick-boxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, bao gồm hệ thống các bài tập thể dục được hình thành trên các động

Hướng dẫn cách tự tập Kick-Boxing tại nhà chuẩn nhất

KickboxingBanner

Với người chơi Boxing chuyên nghiệp thì tự vệ tốt là chìa khóa cho tấn công, khi tự vệ cần tạo cơ hội thực sự

Những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của Kick-Boxing

hinh-1_669a2

Trước tiên, khi lựa chọn Kick-boxing, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình là gì. Nếu muốn tập trung vào việc đốt calorie

Các bài tập kĩ thuật phòng thủ trong môn Kick-boxing

back-push1-1024x711

Với những người luyện tập môn Boxing tự vệ tốt là kĩ thuật không thể bỏ qua. Yếu tố quan trọng nhất trong kĩ thuật tự vệ